Question

definir actividad fisica​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.

Answer 2

Respuesta:

La actividad física se define como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que requiere un gasto de energía.

Explicación:

Por ejemplo, caminar, tomar las escaleras e incluso limpiar la casa puede considerarse actividad física. La actividad física constante de intensidad moderada, como practicar algún deporte, tiene grandes beneficios para la salud.