Respuestas
Respuesta:
Hay que diferenciar entre capacidades físicas básicas y habilidades y destrezas motrices básicas. ... Las habilidades y destrezas motrices básicas son seis: desplazamiento, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, equilibrio y coordinación, y hacen referencia a aspectos cualitativos del movimiento.
Explicación:
Las habilidades y destrezas en la Educación Física son las siguientes:
Habilidades motrices:
- Coordinación óculo manual, aquella en donde se relacionan el sentido de la vista y las manos.
- Coordinación segmentaria, en donde se relacionan la vista y la locomoción.
- Control postural y equilibrio, permite alinear el cuerpo con el centro de masa.
Capacidades físicas: aquellas que determinan la condición física de las personas, involucran el movimiento y son susceptibles de medición y mejora por medio del entrenamiento diario. Las cuales son:
- Velocidad.
- Fuerza.
- Resistencia
- Flexibilidad.
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