Question

El yogurt tiene 150 miligramos de calcio por cada 100 gramos?

porque es importante tomar yogur?

cuanto calcio se genera en un mes?
cuanto calcio se genera en un año?​

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Answer 1

Es un alimento es nutricionalmente rico en proteínas, calcio, vitamina D, fósforo y vitaminas del complejo B por lo que podria ser bueno implementarlo en la dieta,en cuanto al calcio depende de que yogurt se hable,basta con conseguir lo que se genera en un mes y multiplicarlo por 12 para saber cuadno se genera en un año