Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Fuerza .-Se denomina fuerza a la habilidad de moverse. También llamado grado de tensión que los músculos desarrollan durante el trabajo. También es la capacidad para vencer una resistencia por medio de un esfuerzo muscular.
Desplantes.
Lagartijas
Burpees.
Abdominales.
Trabajo de pantorrilla.
Velocidad .-La velocidad es una cualidad física determinante para el rendimiento deportivo. Estando presente de alguna forma en todas las manifestaciones del deporte, saltar, correr, levantar...
Saltar la cuerda.
fútbol
Jugar al perseguidor.
Carrera en zig-zag
salto de rana
Resistencia.- Es la cualidad física que nos permite soportar y aguantar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible. El desarrollo natural (sin entrenamiento) de la resistencia se produce:
Subir escaleras
Nadar
Cables y poleas
Pesas libres.
Ciclismo.