Question

Hola, alguien con ideas de una rutina de ejercicios de 5 min?
es para mañana;-;

Answer 1

Respuesta:

20 sentadillas, 10 lagartijas, 40 pesas en cada mano y lo demas caminando

Answer 2

Respuesta:

de pierna

Explicación:

50 sentadillas, 50 patadas hacia tras (25 con cada pierna), 50 squads, brincos con tijeras

tres series