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La recreación es un conjunto de saberes, actividades y expresiones libres en la que el sujeto se introduce fortaleciendo sus procesos y desarrollo integral.
Una sana recreación conlleva al progreso individual y colectivo de las personas fijen principios y fundamenten sus querer hacer, además, la recreación permite el goce, satisfacciones y deleite que son bases fundamentales para el crecimiento personal.
Muy ligada a la recreación está el buen aprovechamiento del tiempo libre, quien rompe con el ocio y la monotonía que rodea nuestro diario vivir.
Existen actividades lúdicas, deportivas e instructivas, que organizadas pueden desestrezarnos y vivir momentos de placer. La actividad deportiva es fuente de recreación, socialización y crecimiento personal.
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