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4
trata de:
Apaga la luz voluntariamente. Las personas que sufren de nictofobia suelen estar cansadas y somnolientas. ...
Busca un momento de relax para estar a oscuras durante el día. ...
Desafía tus propios miedos. ...
Controla tu cuerpo. ...
Cambia tu concepto de “oscuridad”
elmatematicus:
(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞
:D
ya hizo la tarea ?
todavia no termino
chao
chao y termina (◠‿◕)
ok garcias
como te llamas??
me respondes el lunes o el martes ok :)
hola de nuevo:)
Respuesta dada por:
2
Primero , puedes comprarte esas lamparitas que se llaman “espanta cuco” o esas luces decorativas, como las de navidad y ponerlas en algún lado de tu habitación, así cuando te vallas a dormir, las prendes y ya no estará tan oscuro
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