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proporciona las sales minerales y el líquido necesario para mantenernos idratados
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El agua ademas de ayudar a tu rinones a limpiar las toxinas de la sangre .
Mantiene tu nivel de hidratacion se escucha basico pero un ser humano puede pasar casi un mes sin comer dependiendo de su complexion fisica pero no mas de dos dias sin agua .
El agua te da energia y ademas ayuda ala digestión , al estreñimiento una persona que toma poca agua puede sufrir de estreñimiento.
Y ademas regula tu temperatura corporal.
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