Question

¿Cómo puedo hacer una dominada? (soy chica)

Answer 1

Respuesta:

De futbol o de Barra

Explicación:

Barra: colocate agarrando la barra y trata de cargar tu peso si no puedes Empieza primero haciendo lagartijas .

Futbol: eleva el balon y con la parte de la punta del pie haz como una cuchara y lo demas ponlo duro y trata de pegarle al balon en el aire intenta una derecha y luego otra izquierda.

EPERO QUE TE SIRVA