Question

los alimentos reguladores son los que​

Answer 1

Respuesta:

Los alimentos reguladores son básicos para el correcto funcionamiento del organismo.Para tener una dieta balanceada con base en los alimentos reguladores es importante tener en cuenta sus propiedades y reconocer los alimentos en donde se encuentren. Algunas vitaminas que necesita nuestro organismo son: La vitamina A ayuda a mantener el cabello y la piel. La vitamina B regula el sistema nervioso y digestivo ,  son básicos para fortalecer nuestra salud, prevenir enfermedades y absorber los nutrientes que el cuerpo necesita.

Explicación: