Question

¿Que habitos de alimentación provocan problemas de obesidad?

Answer 1

Respuesta:

• No comer a tus horas, es decir, el desayuno empieza a las 7:30, pero tú desayunas a las 11:00.
• Consumir comida con poco aporte nutricional.
• Evitar alguna comida, ya sea el desayuno, lonchera, almuerzo, merienda o cena.
• Consumir frituras.
• Consumir refrescos envasados, ya que estos no suelen ser 100% naturales.
• No tomar agua.
• No merendar.
• Consumir grasas no saludables.
• No comer vegetales ni frutas.

Answer 2

Respuesta:

Son tres los factores que determinan la obesidad y el sobrepeso:

La mala alimentación.

El sedentarismo.

La falta de acceso a alimentos nutritivos.

Los siguientes hábitos de alimentación provocan la obesidad:

1.- Comer aperitivos de baja calidad nutricional o con muchas calorías

2. Déficit de frutas y verduras

3. Evitar el desayuno

4. Consumo de bebidas azucaradas y refrescos

5. Consumo de alimentos fritos

6. Comer fuera de casa

7.- Alimentación por ansiedad o emocional