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q es la entrada en calor? ¿cuál es su objetivo? ¿que duración aproximada debe tener? ​

Respuestas

Respuesta dada por: eve363
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Respuesta:

La entrada en calor es cuando haces gimnasia para empezar a jugar a algo x ejemplo futbol

Su objetivo es que para cuando empieses a jugar no te duelan los musculos x ejemplo las piernas o brazos

La duracion q debe tener es masomenos 2 minutos

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