• Asignatura: Salud
  • Autor: julexisilvaolivares
  • hace 8 años

Mecanismos para regular la ( IRA) ayuda xfavor

Respuestas

Respuesta dada por: estrellasdevida
3

Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...

Escucha música (con tus auriculares). ...

Escribe tus pensamientos y emociones. ...

Dibuja. ...

Medita o practica respirar profundamente. ...

Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...

Distráete.

Respuesta dada por: alexisangelmolinavil
0

Respuesta:

pensar antes de actuar o hacer

Explicación:

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