Question

1)que vitaminas tiene el yogur?
2)el yogur ayuda para el dolor de huesos?
3)el yogur ayuda a bajar de peso?
4)porque es importante tomar un vaso de yogur por día?

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Answer 1

Respuesta:

El yogur es proteína y tiene vitamina a,d,c , si ayuda con el dolor de los huesos por qué tiene lácteo, si ayuda a bajar de peso siempre y cuando sea bajo en azúcares te recomiendo yogurt griego tiene menos calorías para bajar de peso,es importante porque nos dan energía y ayuda con nuestros requerimientos de macros y por qué es rico en lácteo bueno para los huesos

Explicación: