Question

¿Cuáles son las fases de la partida baja? Y en que consiste cada una de ellas

Answer 1

Respuesta:

son  A SUS MARCAS , LISTOS , IMPULSO Y ACELERACIÓN

Explicación:

A SUS MARCAS : se colocan en los tacos de salida .

LISTOS : eleva la cadera a la altura del hombro y distribuye el peso equitativamente entre la pierna delantera y las manos, brazos . Respira lento y profundamente . La pierna derecha debe estar casi paralela con el suelo , la rodilla izquierda flexionada unos 90 grados .

IMPULSO :  envía el brazo izquierdo adelante al igual que la rodilla derecha. Realizando la primera zancada tan amplia como puedas .

ACELERACIÓN : mantenerte corriendo  aumentando tu velocidad