Question

1)que vitaminas tiene el yogur?
2)el yogur ayuda para el dolor de huesos?
3)el yogur ayuda a bajar de peso?
4)porque es importante tomar un vaso de yogur por día?

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Answer 1

Respuesta:

El yogurt es un subproducto de la leche, generalmente de vaca y se obtiene de la fermentación por acción de bacterias agregadas. El yogurt mantiene similar valor nutricional a la leche excepto la lactosa o en cantidades mínimas, es decir es rico en proteínas, calcio, vitamina B, A, D y grasa.