Question

1)que vitaminas tiene el yogur?
2)el yogur ayuda para el dolor de huesos?
3)el yogur ayuda a bajar de peso?
4)porque es importante tomar un vaso de yogur por día?

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Answer 1

1) es rico en proteínas, calcio, vitamina B, A, D y grasa. Es un alimento saludable y nutritivo.

2) si, para la artitis.

3) Si, porque el consumo de yogur puede ayudarnos a perder barriga. Habitualmente cuando comenzamos una dieta de adelgazamiento siempre uno de los alimentos que tenemos presente y que nos recomiendan que no debe faltar es el yogurt desnatado, y es que se trata de un alimento rico en nutrientes y sin nada de grasa.

4) Porque es una fuente importante de calcio y de otros minerales.