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Que hacer para evitar los trastornos de sueño​

Respuestas

Respuesta dada por: noemonaco79
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Respuesta: Evitar tener encendida la tv, el celular y la luz de la habitación al acostarse.

Explicación paso a paso: Porque no se consigue relajarse y el cerebro sigue estimulandose con la luz y las imágenes.

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