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En el caso del entrenamiento de fuerza existen dos conceptos que deben entenderse para saber cSe engloba dentro de los mecanismos neuromusculares en la producción de la fuerza y debe distinguirse del concepto común de hipertrofia, siendo ésta el aumento en número o tamaño de las fibras musculares. Pasemos pues a analizar cada tipo de coordinación junto con las actividades que la demandan.ómo actúa el trabajo sobre nuestras fibra
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