Question

1) todos tenemos abdominales?

2) cuanta grasa se quema corriendo una hora?

3) alimentos para hacer una dieta?​

Answer 1

Respuesta:

1.-Si, pero están cubiertos por la grasa que tenemos en el estomago.

2.- Un entrenamiento en carrera continua de baja intensidad, constante y prolongado durante más de 45′, quema un total de 60% de calorías a base de grasas, mientras que el porcentaje de grasas quemadas con un entrenamiento en carrera continua a mayor velocidad quema un total de un 40% de calorías a base de grasas.

3.- Huevos.

Verduras de hoja verde.

Salmón.

Verduras crucíferas.  

Pollo y ternera magra.

Patata hervida.

Atún.

Legumbres

Explicación: