Question

El ritmo cardiaco (RC) de un atleta está determinado por la edad (e), el peso (p) y la altura (a), ¿cuál es el ritmo cardiaco de un atleta de 30 años, con un peso de 60 kg y una altura de 180 cm? *

Answer 1

El ritmo cardíaco de un atleta oscila entre 95 y 133 pulsaciones durante un ejercicio moderado

Explicación paso a paso:

¿cuál es el ritmo cardíaco de un atleta de 30 años, con un peso de 60 kg y una altura de 180 cm?

Durante el ejercicio de intensidad moderada, la frecuencia cardíaca ideal debe cubrir del 50% a 70% de tu frecuencia cardíaca máxima

• Restamos su edad de 220 (220-30 = 190)
• Para determinar el rango menor obtenemos el 50% de 190 =95 pulsaciones
• Para determinar  el rango mayor obtenemos el 70% de 190 =133 pulsaciones