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Respuesta:
La infancia es el momento en el cual el ser humano es más vulnerable, dado que aún no ha acabado de desarrollarse ni física ni mentalmente. En otras palabras, los niños necesitan una atención y una protección especiales.
Explicación:
Los niños son seres jóvenes, en pleno desarrollo, que se convertirán en los adultos del mañana. Para poder desarrollarse de manera adecuada, los niños necesitan una protección especial. El principio del interés superior del niño principio implica dos reglas importantes:
• Todas las decisiones que atañen al niño han de tomarse según el interés exclusivo del niño para asegurar su bienestar inmediato y futuro.
• Todas las decisiones y todos los actos deben garantizar imperativamente los derechos del niño. El interés superior del niño subordina la necesidad de una protección de los niños.
espero que te ayude mucho!!
Respuesta:
Mantenerse sano siempre debe ser uno de nuestros objetivos si queremos tener una mejor calidad de vida. Existen diferentes formas para estar sano, simplemente con un poco de empeño y dejar algunas costumbres, podremos tener una plenitud física. Hoy te traemos los diez consejos para estar sano.
Vida Sana
1º Reducir la ingesta de refrescos
El refresco además de provocar obesidad, también puede causar otros trastornos cómo problemas de gases o en los riñones, principalmente. De igual forma, el azúcar que estos contienen puede derivar en diabetes.
2º Hacer ejercicio 30 minutos al día
El ejercicio es fundamental para estar sano, por eso mismo, debemos encontrar la forma para realizar una actividad física 30 minutos al día. No tiene por qué ser un ejercicio demasiado exigente. Por ejemplo, basta con caminar a un paso medianamente rápido.
Ejercicio fisico para la vida sana
3º Reducir las grasas en los alimentos
La grasa es otro factor que puede reducir nuestra calidad de vida, acumulándose en nuestro cuerpo causando obesidad o en las venas y arterias colapsándolas por culpa del colesterol. Debemos evitar las grasas, o al menos tomarlas en una medida razonable.
4º No fumar ni beber
El cigarro y el alcohol son los problemas que más comúnmente se pueden encontrar, estos derivan diversas enfermedades a corto, mediano y largo plazo. El tabaco mata a miles de personas cada año. A parte de ser un vicio caro y repugnante (lo dice un ex fumador) no nos ofrece nada positivo. Sólo disgustos. Ni siquiera nos tranquiliza. El alcohol en su justa medida no es malo, pero el abuso del alcohol puede derivar en el hábito del alcoholismo de donde es muy difícil salir, además de anularnos como personas y provocar que hagamos daño a los que nos quieren y nos rodean, igual que ocurre con el resto de drogas.
Tabaco alcohol y drogas
5º Beber dos litros de agua al día
El agua es parte elemental del ser humano y muchas personas la cambian por otro tipo de líquidos. Es recomendable ingerir 2 litros de agua al día, para que de esta forma se esté bien hidratado.
6º Ir al médico cada seis meses
Muchas personas van al médico cada que se enferman. Esto es un error. Hay que hacerse un chequeo cada seis meses, o como mínimo una vez al año. No está de más practicar un análisis de sangre y si es necesario de orina, para controlar como estamos de salud.
Consulta medica
7º Rutinas de ejercicios aeróbicos
Los ejercicios aeróbicos son recomendados, para tener una mayor resistencia en nuestro cuerpo y lo mejor de todo es que se pueden hacer en cualquier lugar. Además ayudan a prevenir algunas enfermedades en articulaciones o músculos.
8º Rutina de ejercicios anaeróbicos
Este tipo de ejercicios pueden funcionar para tonificar nuestro cuerpo, al igual de dar resistencia a nuestro organismo, también otorgará otros beneficios cómo la fuerza entre otras cosas.
9º Alimentación saludable
Todo el mundo sabe que realizar una comida equilibrada es algo importante. El caso es que mucha gente no lo hace. Es importantísimo introducir siempre en nuestra dieta frutas y verduras, además de agua cómo el líquido acompañante.
Frutas y verduras para dieta equilibrada
10º Tomar vitaminas
Ya sean alimentos que contengan la vitamina A, B y C o complementos vitamínicos, es algo que debemos utilizar, para estar más sanos.