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Durante el transcurso del día, y tras la realización de nuestras actividades, el cuerpo va perdiendo el "combustible" que necesita para trabajar correctamente. ¿Cómo recuperar la energía perdida?
Pues sí. Mediante los alimentos.
Al comer (por supuesto, de forma sana y equilibrada) le proporcionamos a nuestro cuerpo los compuestos necesarios para reparar los tejidos u órganos lastimados, por lo que una buena alimentación aumenta nuestras posibilidades de crecer sanos y fuertes, de estar más activos y de evitar cualquier enfermedad o infección.
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nose amigo pero ya te contestaron
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