Question

TALLER

1. cuanto tiempo es necesario para empezar a notar resultados de ganancia de fuerza en un entrenamiento ?

2. los ejercicios de entrenamiento de fuerza te hace perder flexibilidad? ¿porque?

3. como funciona la hipertrofia ?

4. comer mucha proteina hece que los musculos sean mas fuertes?

5. tener musculos grandes es sinonimo de tener mas fuerza?

6. al dejar de entrenar el musculo este se convierte en grasa?

7. hay diferencia entre entrenamiento entre hombre y mujer? ¿porque?

8. con el trabajo de fuerza se pierde peso????


POR FAVOR RESPONDAN BIEN

Answer 1

Respuesta:

1de una a dos semanas

2si por tu masa muscular

3

4si

5no

6si comienzas a comer grasas si

7no porq todos tenemos las mismas capacidades en realizar cualquier ejercicio

8si y tambien tienes q comer la comida valanceadamente o si no consulta de como hacer dieta

espero q te sirva xd

Explicación: