Question

porque es importante correr y cuanta grasa se quema corriendo?​

Answer 1

Respuesta:

al correr no eliminamos grasas sino toxinas de nuestro cuerpo por medio del sudor en la cual por medio de ellas nuestro cuerpo se va purificando, si tomas abundante agua al hacer algún tipo de deporte eliminas mas toxinas.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Al correr, el cuerpo produce endorfinas y encefalinas que reducen el dolor y mejoran el estado anímico. Con estos neurotransmisores inhibiendo la trasmisión del dolor, se evidencia un estado de tranquilidad y placer. Es una de las actividades físicas con mayor gasto de calorías”,

Explicación:

Y no quema grasa quema calorias