Question

cuanta grasa se quema corriendo?​

Answer 1

Explicación:

CALORÍAS QUEMADAS SEGÚN TIEMPO

km/hCalorías quemadas en 30 minCalorías quemadas en 45 min9,630045011,235051012,842062014,4450670

Answer 2

Explicación:

Por si aún no te has dado cuenta, correr durante horas no es una buena forma de quemar grasa. Es cierto que el ejercicio suave y prolongado hace que tu cuerpo use más porcentaje de energía proveniente de la grasa. Pero a igualdad de tiempo, quemas menos calorías en total y, por tanto, quemas menos grasa en total.