actividades que se puedan realizar en el tiempo libre que puedan ayudar a relajarse y a divertirse, sin hacer daño a la salud
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100
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1. YOGA
2. COLOREAR MANDALAS
3. MINDFULNESS
4. VISUALIZACIÓN CREATIVA
5. DEPORTE
6. ESCUCHAR MÚSICA
7. CONECTAR CON LA NATURALEZA Y LOS ANIMALES
8. AROMATERAPIA
9. MANUALIDADES
10. HACER PUZZLES
Explicación:
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38
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Explicación:
-jugar con amigos
-meditar
-salir a pasear
-hacer yoga
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