Question

Qué efectos producen los ejercicios de calentamiento en los músculos músculos​

Answer 1

Respuesta:

Mejora las posibilidades orgánicas de tipo fisiológico y físico.

Mejora el movimiento corporal al afectar a la coordinación y el equilibrio.

Mejora la actividad cardíaca y la respiración.

Mejora la actuación en la actividad.

Prevención de lesiones al proteger los músculos y los tejidos cartilaginosos de las articulaciones