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Es inevitable que el órgano mas importante de nuestro cuerpo se vea afectado por lo que comemos. Concretamente, las grasas son especialmente perjudiciales para su funcionamiento, pero no todas las grasas, ya que el aceite de oliva es muy saludable. Nos referimos a las grasas saturadas que elevan los niveles de colesterol malo.
La llamada comida rápida es una fuente muy grande de este tipo de grasas tan perjudiciales que hacen que aumenten los niveles de colesterol en la sangre y lleguen a obturar las arterias más importantes produciendo graves problemas de corazón. Queda claro que debemos de evitar una mala alimentación y aumentar la ingesta de verduras, legumbres y frutas para prevenir los problemas de corazón y eliminar o reducir, la cantidad de alimentos con grasas saturadas
Porque no obtiene los nutrientes necesarios para su funcionamiento.