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Como hemos notado la respiración anaerobia puede darse mediante fermentación alcohólica o fermentación láctica, algunas veces células del algunos tejidos musculares poseen muy pocas mitocondrias como es el caso de las fibras musculares de contracción rápida, estas células sintetizan ATP mediante la fermentación láctica, el producto de este proceso es el ácido láctico y cuando se da un exceso en las células de este ácido se producen los calambres musculares.
Al hacer ejercicio se da una demanda muy elevada de energía por parte de las células para cubrir todos los procesos metabólicos, por tanto al haber poco oxigeno las células fermentan lactato para obtener ATP rápidamente y satisfacer sus necesidades, debido a esto es recomendable respirar profundamente mientras se realizan ejercicios como carreras rápidas o levantamiento de pesas para que las células cuenten con la cantidad necesaria de oxigeno y utilizar la vía aerobia para la obtención de energía.
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