¿Qué relación existe entre el ritmo de su corazón cuando están en reposo y durante el ejercicio?
Respuestas
Explicación:
La relación entre frecuencia cardíaca y ejercicio físico es algo real. “Las personas que hacen ejercicio habitualmente suelen tener las pulsaciones muy bajas. Es una forma que tiene el corazón de ahorrar calorías para que este no gaste demasiadas durante el ejercicio”, asegura la cardióloga Petra Sanz, jefa de Cardiología del Hospital Rey Juan Carlos de Madrid y perteneciente a la Fundación Española del Corazón.
Por el contrario, las personas que no hacen ejercicio físico suelen tener unas pulsaciones más rápidas y lo aconsejable es que se tenga una frecuencia cardíaca baja, de tal manera que sea beneficioso para el corazón a largo plazo. No debemos subestimar la importancia de controlar estos dos factores: frecuencia cardíaca y ejercicio físico.