Question

Escribe una dieta que evite el riesgo de enfermedades como obecidad

Answer 1

Respuesta:

Lácteos bajos en grasa

Frutos secos (nueces, almendras, pistachos…) ...

Aceite de oliva. ...

Alimentos con probióticos (yogurt, kefir, chucrut, miso…) ...

Frutas y verduras (col, espinaca, lechuga, brócoli…) ...

Answer 2

Respuesta:pues hay una dieta que había mirado por Internet pueda ser que te sirva . pues a una abuela mía  le sirvió

Explicación: primero ella comenzó a comer mucha ensalada  pero no dulce todas las mañanas salia con alguien que la acompañara para caminar en el parque después de eso se tomaba un baso de agua y comía algo saludable como una manzano asta que dejo la vecindad pero no hay que comer nada de comida chatarra hay que ir a gimnasio