• Asignatura: Física
  • Autor: queenga
  • hace 8 años

como es realizar fuerza física? necesito una respuesta rapido

Respuestas

Respuesta dada por: Valentinapettinaroli
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Respuesta:

El ejercicio de fuerza es el uso de la resistencia para lograr la contracción muscular, y así .... Resistencia muscular - Se deben realizar de 15 a 20 repeticiones con peso relativamente bajo a la máxima (30-40%).

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