Respuestas
Respuesta:
Calorías: 101 kcal
Proteínas: 1,2 g
Hidratos de carbono: 23 g
Fibra: 2,9 g
Colesterol: 0 g
Calcio: 22 mg
Además, contiene sustancias antioxidantes y bactericidas, es rico en vitaminas del grupo B así como minerales como el zinc, el magnesio, el hierro y el calcio.
Explicación:
Es bueno para el sistema digestivo (estimula el apetito y los movimientos intestinales, facilita la digestión,previene la acidez estomacal y los espasmos intestinales).
El sistema respiratorio (favorece la expulsión de las mucosidades de las vías respiratorias y tiene acciones bactericidas, por lo que resulta muy adecuado en caso de bronquitis, faringitis, etc.).
El sistema circulatorio (contiene ácidos grasos insaturados que contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares).