Respuestas
Respuesta:
-La obesidad ocasiona que nuestros pies, y toda la compleja red de pequeños huesos y articulaciones, deban soportar un peso adicional que no es adecuado para su estructura y fortaleza ósea.
-La falta de calcio, o la presencia de cartílagos débiles, ocasiona a su vez esta realidad tan común como son los tobillos débiles. Sentimos calambres y nos cuesta andar.
Explicación:
Para concluir, es importante que, en caso de tener tobillos débiles o sufrir numerosas lesiones en esta parte del cuerpo, consultes con tu médico sobre qué estrategias puedes seguir para mejorar tu calidad de vida.
Existen complementos vitamínicos muy interesantes que nos ayudan a incrementar nuestro nivel de magnesio o a regenerar el cartílago.
El sulfato de glucosamina, por ejemplo, es un aminosacárido que nos ayuda a sintetizar los componentes cartilaginosos que cubren las articulaciones.