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8
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El atletismo es un deporte que consiste en correr una determinada distancia, es importante ser audaces y estar concentrados al realizar este deporte, además es beneficiosa porque nos ayuda a prevenir enfermedades a futuro, eso sí, hay que estar muy hidratados para llevarlo a cabo.
dielogonanpanhwr:
necesito una respuesta mucho mas larga
Respuesta dada por:
11
El atletismo es una de las prácticas deportivas más completa y beneficiosa; su realización implica el ejercicio de diferentes disciplinas tales como el salto, la carrera, la marcha, el lanzamiento y las pruebas combinadas.
La importancia del atletismo está en que es la propia persona la que tiene que trabajar el aspecto físico y el aspecto mental.
Beneficio
Aumenta el nivel de flexibilidad. Fortalece las articulaciones. Aporta y aumenta la resistencia física.
Mantiene en niveles equilabrados la presión arterial. Permite el fortalecimiento del sistema inmunológico
La importancia del atletismo está en que es la propia persona la que tiene que trabajar el aspecto físico y el aspecto mental.
Beneficio
Aumenta el nivel de flexibilidad. Fortalece las articulaciones. Aporta y aumenta la resistencia física.
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