Question

ejemplos de esquemas gimnasticos de 5 minutos

Answer 1

Respuesta: Esta 1.rollo adelante, 2.rollo atrás, 3.pescadito, 4.juste y 5.parada de cabeza.

Explicación:

1.Primero debes coger impulso con las manos ponerlas en la colchoneta y con el impulso ruedas y te levantas

2.Párate detrás de la colchoneta, baja y tírate para atrás  después voltear del todo.

3.Te paras en el borde de la colchoneta y saltas hacia adelante. Después pones tus manos para amortiguar el golpe y ya con las manos en la colchoneta haces un rollo adelante

4. Te tiras como para un rollo atrás. Después tienes que poner tus manos al lado de tu cabeza y arriba de los hombros

5.Primero debes arrodillarte y poner tu cabeza en la colchoneta. Sigues poniendo las manos en la colchoneta y haces un triángulo con la cabeza y las dos manos