¿Que es la ansiedad?
¿Que te hace la ansiedad?
¿Qué pasa si tienes ansiedad?
Respuestas
Respuesta:
1. Es un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. Preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas.
2. Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.
Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
Aumento del ritmo cardíaco
Respiración acelerada (hiperventilación)
Sudoración
Temblores
Sensación de debilidad o cansancio
3. Es posible que se produzca taquicardia, problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
Tener problemas para conciliar el sueño
Padecer problemas gastrointestinales (GI)
Tener dificultades para controlar las preocupaciones
Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad
Respuesta:
1. Es un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. Preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas.
2. Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.
Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
Aumento del ritmo cardíaco
Respiración acelerada (hiperventilación)
Sudoración
Temblores
Sensación de debilidad o cansancio
3. Es posible que se produzca taquicardia, problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
Tener problemas para conciliar el sueño
Padecer problemas gastrointestinales (GI)
Tener dificultades para controlar las preocupaciones
Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad
Explicación:
se que es la misma respuesta pero eso es lo que yo se tambien xd