Respuestas
Respuesta:
El lanzamiento de bala es un evento atlético de lanzamiento que involucra lanzar o empujar una pelota pesada de metal con una mano tan lejos como sea posible de un círculo de 7 pies de diámetro. El lanzamiento de bala ha sido incluido en todos los juegos olímpicos modernos desde 1896.
Explicación:
El lanzamiento de bala involucra casi todos los músculos del cuerpo, pero algunos se utilizan más que otros.
Moviendo la bala
Existen dos métodos utilizados en el lanzamiento de bala: el giro o técnica rotacional y la recta o técnica lineal. Ambos métodos inician con un poderoso impulso de las piernas.
Los lanzadores de bala utilizan sus cuádriceps, tendones de la corva y glúteus maximus para empujarse desde la parte trasera del círculo de lanzamiento y generar el impulso inicial necesario para que la bala de metal se mueva a través del círculo; por lo tanto, una pierna tiende a trabajar más que la otra en este evento.
Un gran número de músculos más pequeños se utilizan también en el lanzamiento de bala. Los músculos de la pantorrilla o músculo gastrocnemio proporcionan un empuje extra de los tobillos. Los músculos flexores de la cadera jalan la rodilla del lanzador hacia arriba antes del impulso inicial para salir de la parte trasera del círculo. Los músculos manguito de los rotadores que estabilizan la articulación del hombro asegura que la cabeza del húmero permanezca fijo al final del empuje para intentar el empuje de la bala unas cuántas pulgadas más.