Question

argumente cual seria el peso y alimentacion de los deportistas de barra fija

Answer 1

De barra fija es entre 45 y 55 kg

Answer 2

El peso aproximado es entre 45 y 55 kg; sin embargo, el peso y la dieta, ideales para una gimnasta, varían según su tipo de cuerpo y objetivos individuales y dependen de muchos factores, incluyendo:

• La edad
• El sexo
• El nivel de actividad
• El objetivo de la persona

Alimentos que consumen los deportistas de barra fija

Los gimnastas suelen intentar mantener un bajo porcentaje de grasa corporal mientras consumen una dieta equilibrada, que incluya muchas:

• Proteínas
• Carbohidratos complejos
• Grasas saludables

Por tanto, estos necesitan una dieta saludable para mantenerse en forma y rendir al máximo, ya que, una dieta saludable les ayudará a tener más energía, fuerza y resistencia para sus entrenamientos y competiciones.

También les ayudará a mantenerse en un peso saludable y a reducir el riesgo de lesiones.

Aprender mas acerca de la gimnasia aqui:

https://brainly.lat/tarea/20327159

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