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En general, se puede decir que la exposición a rayos X causa más daño en el cuerpo humano que la exposición al microondas porque los rayos X emiten un tipo de radiación ionizante, lo que puede causar alteraciones orgánicas si se tiene mucho contacto con este tipo de radiación. Al contrario de las ondas microondas, que son de más baja frecuencia y son demasiado débiles para poder incidir en el cuerpo.
Rayos X: las ondas de rayos X se generan a una frecuencia de 30 a 3000 PHz, esta frecuencia del espectro electromagnético es muy alta, se utiliza para hacer diagnósticos médicos ya que es muy efectiva al traspasar el cuerpo humano y poder hacer una imagen reconstruida a partir de ondas, dichas ondas son generadas en un punto y recogidas en otro punto luego de atravesar a una persona.
Ondas microondas: las ondas que genera el horno microondas, en cambio, está en el orden de 2.4GHz, que es una frecuencia no tan alta y que, además, es no ionizante, quiere decir que es muy difícil que cause alteraciones en el organismo. Para que un horno microondas pueda tener algún efecto en un organismo, tendría que haber cientos de microondas encendidos al mismo tiempo, puesto que sería la misma potencia del microondas multiplicada cientos de veces, de lo contrario no comprende algún alto riesgo para los organismos vivos.
Como punto de comparación, el microondas emite una frecuencia de 2.4 GHz, mientras que los aparatos de rayos X emiten una frecuencia de 30.000.000 GHz hasta 3.000.000.000 GHz. Es decir, los rayos X trabajan a una frecuencia desde 12.500.000 hasta 1.250.000.000 veces más alta que los microondas.