Question

argumente sobre alguna técnica de relajacion corporal que usted conoce y pueda realizar

Answer 1

Respuesta:

imaginar que estas en un jardin olvida todos tus problemas imagina que estas al frente de la persona ala que más odias y regalale una rosa despues imagina a la persona que más amasbyregalale una rosa

Answer 2

Una muy buena técnica de relajación podría ser el yoga, ya que no solo te ayuda con la relajación y para sentirte bien, sino que también te ayuda físicamente, o por otro lado también puede servir mucho la meditación la cual te hace encontrarte a ti mismo y reflexionar para así estar más tranquilo