Question

que es la resistencia anaerobica y que es la resistencia aerobica ?

Answer 1

RESISTENCIA ANAEROBICA:Es la capacidad que nos permite hacer un ejercicio de corta duracion a un ritmo intenso,en que la cantidad de oxigeno que llega al musculo es inferior a la que se necesita para hacer un ejercicio,porque la cantidad de oxigeno que respiramos es mas pequeña que la cantidad de oxigeno que necesitamos.
RESISTENCIA AEROBICA:Es la capacidad que nos permite hacer un ejercicio de larga duracion  a un ritmo suave,en que la cantidad de oxigeno que llega al musculo es suficiente para hacer un ejercicio,porque la cantidad de oxigeno que respiramos es igual o mas grande que la cantidad de oxigeno que necesitamos.
Espero te sirva,Suerte!!!

Answer 2

Respuesta:

RESISTENCIA ANAERÓBICA:Es la capacidad que nos permite hacer un ejercicio de corta duración a un ritmo intenso,en que la cantidad de oxígeno que llega al músculo es inferior a la que se necesita para hacer un ejercicio,porque la cantidad de oxígeno que respiramos es más pequeña que la cantidad de oxígeno que necesitamos.

RESISTENCIA AERÓBICA:Es la capacidad que nos permite hacer un ejercicio de larga duración  a un ritmo suave,en que la cantidad de oxígeno que llega al músculo es suficiente para hacer un ejercicio,porque la cantidad de oxígeno que respiramos es igual o mas grande que la cantidad de oxígeno que necesitamos.

El concepto de resistencia aeróbica y anaeróbica hace referencia a los dos tipos de esfuerzo que somos capaces de realizar los seres humanos: de intensidad leve en un periodo extenso (como una maratón), o bien de intensidad alta en un tiempo breve (como un sprint).