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La zanahoria (daucus carota) es una hortaliza que aporta gran cantidad de vitamina A que es excelente para la visión y el cuidado de la piel, antioxidantes como el Caroteno β, carbohidratos que dan energía y aporta 35 kcal por cada 100g
Espero te sirva, suerte :3
yamethfuller17:
me puedes ayudar con el valor nutritivo del huevo por favor
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7
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Los minerales con mayor presencia en las zanahorias son el potasio, el sodio, el calcio, el fósforo, el magnesio, el hierro, el zinc, el yodo y el selenio. En cuanto a vitaminas, la zanahoria cuenta con vitamina C, E, niacina o B3, piridoxina o B6, tiamina o B1, riboflavina o B2, carotenos, retinol y ácido fólico o B9
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