Question

cual es el valor nutritivo de la zanahoria

Answer 1

Respuesta:

La zanahoria (daucus carota) es una hortaliza que aporta gran cantidad de vitamina A que es excelente para la visión y el cuidado de la piel, antioxidantes como el Caroteno β, carbohidratos que dan energía y aporta 35 kcal por cada 100g

Espero te sirva, suerte :3

Answer 2

Respuesta:

Los minerales con mayor presencia en las zanahorias son el potasio, el sodio, el calcio, el fósforo, el magnesio, el hierro, el zinc, el yodo y el selenio. En cuanto a vitaminas, la zanahoria cuenta con vitamina C, E, niacina o B3, piridoxina o B6, tiamina o B1, riboflavina o B2, carotenos, retinol y ácido fólico o B9