Question

de que manera e contrarrestra el exceso de sales en la dieta

Answer 1

Respuesta:

El exceso de sal en la dieta puede ser contrarrestado con las siguientes alternativas:

1. Leer la información nutricional de los alimentos que consumamos
2. Usar productos bajos en sodio
3. Usar especias y hierbas en lugar de sal a la hora de sazonar.
4. Beber abundante agua.
5. Consumir alimentos no procesados y frescos.
6. Reducir la ingesta de condimentos como la salsa de tomate y las aceitunas por su alto contenido de sal.

Espero te sirva, suerte :3