Question

Como aplico los patrones de equilibrio y en que me beneficia en mi vida diaria y en el deporte

Answer 1

Respuesta:

Es importante resaltar que en nuestra vida diaria requieres de estabilidad en nuestro cuerpo, postura correcta del mismo.

Explicación:

Es importante que al realizar ejercicios o algún deporte favorito tengas en cuenta postura correcta para no afectar alguna parte de tu cuerpo como:

Torceduras o ligamientos de cuello

Torceduras de los músculos del cuello

Posible lesión ósea y nerviosa

Por lo tanto el equilibrio debe considerarse como la postura correcta y mantenimiento adecuado de las diferentes partes  del cuerpo y del cuerpo mismo en el espacio

Entre estas tenemos:

Posturas básicas

Giros y

Posiciones invertidas.