Respuestas
Respuesta:
Una dieta correcta será la que se adapta a las necesidades de cada persona.
Las necesidades de la dieta no son iguales para todas las personas,
atendiendo a las funciones del cuerpo, no son iguales las necesidades de una
persona en pleno desarrollo físico que necesita de un mayor y más rico aporte
nutricional que una persona adulta.
Explicación:
para nosotros y para nuestro cuerpo es necesario alimentarnos adecuadamente para eso es correcto levar una dieta balanceada y vivir una vida saludable con ejercicio y comida sana.
la comida mas importante del día es el desayuno ya que en el transcurso del día vamos quemando las calorías que consumimos por eso no es recomendable consumir demasiada comida en la noche y mucho menos si es comida chatarra ya que en la noche nos acostaremos y no quemaremos las calorías ,y estas se irán acumulando en el cuerpo hasta ir ocasionando la obesidad.
es mas recomendable comer toda la comida que quieras en el desayuno k en la sena en la sena puedes comer pero mucho mas saludable y un a cantidad moderada.