Question

ques bueno cuando esta descalsificado el hueso o tienes huequitos y te duele

Answer 1

Respuesta:

tomar un tratamiento

Cambios en los hábitos de vida, con una dieta rica en calcio y vitamina D y la práctica de ejercicio físico (el tipo de ejercicio dependerá del grado de fragilidad de los huesos).

Suplementos nutricionales de calcio y vitamina D.

Terapia hormonal sustitutiva cuando llega la menopausia.

y tambien es recomendante consumir :

leche de nues con avena

leche de almendras

Explicación: