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QUE EJERCICOS SE REALIZAN CON MASAS

Respuestas

Respuesta dada por: bermudezjuan013901
0

Respuesta:

Sentadillas/Squats. Las sentadillas con barra son un ejercicio clave para el desarrollo de los músculos de las piernas, incluyendo los cuádriceps, glúteos y pantorrillas. ...

Press de banca/Bench press. ...

Press militar/Military press. ...

Peso muerto/Deadlift. ...

Remo horizontal con barra/Row. ...

Descansos entre series.

Explicación:

Respuesta dada por: ralfy2
0

Respuesta:

ping-pong

etc

Explicación:

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