Question

Hola me ayudan con los pasos para hacer la Media Luna c: GRacias c:

Answer 1

primero si no conoses la posision de cuarta es un pie atras con la pierna recta y el otro adelante con la pierda flexionada despues pones las dos manos mirando para un solo lado (izquierda o derecha) y despues si las pusiste las manos a la derecha giras en el aire llevando todo el peso a la izquierda y si pusiste las los dedos de las manos mirando para la izquierda tenes que hacer todo lo mismo solo que giras a la derecha. y si no te sale es porque yo tan bien no se explicar perdon pero igual no a todas les sale a la primera bien.

Answer 2

Respuesta:te paras rect@, levanta los brazos, pones tus manos en el piso extendidas, y con fuerza te tratas de levantar lateralmente sobre las manos, luego caes sobre los pies, en los primeros intentos es recomendable pedir que te ayuden a levantarte sobre manos y descender